それは、こんな理由からではありませんか？
- 担当の仕事内容がしょぼくなった
- 仕事を減らされた
- 以前より評価がガタ落ち
- 仕事が難しく感じる
- 給料がめちゃ下がった
時短勤務で下がる一方のモチベーション。
どうにか上げていきたいですよね。
喝ー－－－－－－！！
…え？
モチベーションは「上げる」ものではありません。
「上がる」ものです。
時短勤務中はモチベーションを無理に上げる必要なし！
低めでもOK！！
合言葉は…
- 割り切る
- 視野拡大
- アウトプット
時短勤務を5年続けてきた筆者が、紆余曲折を経てたどり着いた確固たる結論です。
そのこころを、この記事では説明していきます。
＼この記事はこんなあなたにおすすめ／
- 下がったモチベーションをどうにかしたい時短勤務ママ
- モチベーションが迷子になってしまった時短勤務ママ
時短勤務のモチベーションは低めでもいい理由
モチベーションが下がってしまうのは仕方がないのです。
あなたが悪いわけではないんですね。
なぜなら、そもそも育児と仕事の両立はたいへん難しいことだからです。
いわゆる、トレードオフってやつですね。
どちらかをやろうとすれば、どちらかができない。
という状況に必ずなります。
あなたは普段、キツイことをしているってわけです。
仕事の評価って、仕事の与えられ方でもかなり変わりますよね。
大きな仕事は、目立つ社員・優秀な社員に任されがちです。
時短勤務は、その名のとおり勤務する時間が短いです。
なのでパフォーマンスを発揮しづらい働き方です（少なくとも私は）。
世の中にはハイパー優秀なワーママさんもいますが…
それってちょっと（いや、かなり）私には当てはまらない。
ポンコツ～普通レベルの時短勤務ママであれば、大きいプロジェクトを任されることもありません。
評価がされにくい状況になり、相対的に周りが評価されるようになります。
周囲との差に絶望します。
他人や以前の自分と比べてしまえば、モチベーションが下がってしまうのは当たり前です。
あなたはマジメな性格です。
頑張りたいと思えば思うほど、モチベーションはどんどん下がってしまうでしょう。
時短勤務という働き方は、仕事に全力を向けられない働き方になります。
なので、一種の「割り切り」が必要になります。
モチベーションは低くていい。
低空飛行。それでいいのです。
そんな気持ちになる場合、あなたは思い切り働きたいのです。
多少無理をしてでもフルタイムに戻したほうがあなたのためになります。
モチベーションが上がる ＝ あなたの気分が上がる
あなたがなりたい状況を作らなければモチベーションが上がることはありません。
時短勤務の状況でモチベーションが上がらない。
でもあきらめたくない！
という考えなら、今の状況を変える以外でモチベーションを上げるのは難しいです。
時短勤務をやめていく方向で考えてみてください。
この点に気づいたことは、大きな一歩ですよ！
時短勤務で下がったモチベーション｜3つの対処法
時短勤務のモチベーションは低くていいのはわかった。
でも、こちとらモチベーション下がりきっているんじゃ！
どうしてくれるんじゃい！？
これについての答えです。
以下で、もっと深堀りしていきます。
時短勤務に対するとらえ方を変える｜割り切る
時短勤務に対するとらえ方を変える必要があります。
- あなたにとってつらい状況であるとを受け止める
- 時短勤務は「修業期間である」ととらえる
- 肩の力を抜いてよいと知る
このブログにご訪問いただいている時点で、あなたも私同様ポンコツ～普通なワーママである可能性は極めて高いはず。
会社は仕事をするところですよね。
時短勤務をすると、こういったことはザラにあります。
- 給料が下がる
- 評価が上がりにい
あなたは、頑張りすぎています。
ただでさえ不利な、時短勤務という状況の中、頑張りすぎています。
ある程度妥協して仕事に取り組むことが重要。
肩の力を、もっと抜いていきましょう。
あなたのやる気をなくす会社自体にも、問題があると考えます。
（会社も、時短勤務の扱いは難しいのだろうと思っています）
今の仕事に対する情熱をある程度抑えるために、違うことに熱中できる環境を整えましょう。
今モチベーションが上がらないのは、仕事に対して正しく向き合えずにいる状況です。
ガチガチになっている状態のイメージ。
肩の力を抜いた方が、仕事に対してリラックスして取り組めます。
仕事以外に熱中できるものを見つける｜視野拡大
今のあなたは、仕事以外に熱中できるものがないのではないでしょうか？
（私が思い悩んでいた時期は、そうでした）
仕事以外に熱中できるものを見つけることをおすすめします。
私自身は、ブログを始めたことで、ブログの運営の方に熱中するようになりました。
ブログって、とても勉強になるんです。
ただつらつら書いているだけじゃない、奥が深いんです。
めっちゃ楽しい！
おかげで、仕事はフンフンフーン♪
という感じでサクッと流しております。
（サボってはおりません）
あなたの思いや考えを出せる場をつくる｜アウトプット
＼私自身がやっていることです！／
非常におすすめなのが、ブログやTwitterなどを始めることです。
時短勤務をしていると、重要な仕事を任される機会がガクッと減ります。
人前で話をしたり、客先でプレゼンをするといった重要な役割も少なくなります。
自分自身が思っていることを外へ吐き出す機会がなくなってしまうんですね。
自分の気持ちを抑え込んだままでいると、不安や不満がたまります。
モチベーションの低下にもつながります。
正直、あなた自身に当てはまるかどうかは分からないですが…
私は、ブログを始めました。
自分のモヤモヤなどを記事にまとめ、発信しています。
発信することでこんな効果を感じています。
正直なところ、直接的に「仕事自体のモチベーションが上がる」ことには繋がりません。
でも、自分自身が何を思っているか・感じているかをその場でアウトプットする。
そして後から客観的に見て整理することができます。
何よりブログやツイッターであれば無料で始められます。
興味があれば登録してみてはいかがでしょうか。
参考になれば幸いです。
ここまでのお相手は、どすおとん（@DinaDon1113）でした。
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「しょうがないじゃない！」と声を大にして伝えます。
はっきり言います。
今の状況で、モチベーションを上げようという方が難しいです。